Hotel Murah Di Pangandaran

Cara Menurunkan Berat Badan Cara Menurunkan Berat Badan

Menghadapi Ketakutan Anda Dapat Bantuan Anda Menurunkan Berat Badan

Jika Anda seperti saya, Anda benci kelebihan berat badan Anda, Anda don & rsquo; t memahami mengapa Anda terus mendapatkan kembali kembali, dan Anda mencaci-maki diri sendiri setiap kali Anda mendapatkan satu pon atau makan & ldquo; buruk & rdquo; makanan. Semua ini menambahkan sampai banyak energi mental negatif yang terjadi di sekitar berat badan Anda.

Apakah Anda pernah berpikir tentang apapun aspek positif untuk berat badan Anda?

Pada awalnya, ini bisa tampak masuk akal! Bagaimana bisa kelebihan berat badan mungkin memiliki sisi positif?

Dari hari kita dilahirkan, dan kita bergerak melalui kehidupan, kita mengembangkan perilaku dan sikap tertentu untuk membantu kami mendapatkan apa yang kita inginkan. Kita semua mengembangkan pola perilaku dan pemikiran tertentu dalam hidup sebagai metode merespons, bereaksi, atau sekadar mendapatkan melalui situasi tertentu. Proses ini berlangsung seluruh hidup kita, bukan hanya di masa kecil. Namun metode sering anak-anak mengatasi dapat terbawa sampai dewasa, seringkali dengan ketidaksadaran lengkap oleh orang tersebut.

Berikut adalah daftar kecil dari beberapa alasan bahwa orang-orang membawa sekitar berat badan ekstra:

Untuk menjaga pasangan

Untuk menghindari pasangan

Untuk mendapatkan perhatian

Untuk mengalihkan perhatian

Untuk menghindari kegiatan tertentu

Untuk memastikan kegiatan tertentu

Dalam bukunya, You Can Heal Your Life, Louise Hay mengatakan bahwa kemungkinan penyebab kelebihan berat badan adalah: Takut; perlu untuk perlindungan; Melarikan diri dari perasaan; Ketidakamanan, penolakan diri, Mencari pemenuhan, dan lain-lain Dia melanjutkan dengan mengatakan, & ldquo; Fat terkait dengan terlalu peka. Sering mewakili rasa takut dan menunjukkan kebutuhan untuk perlindungan. Takut mungkin untuk menutupi kemarahan tersembunyi dan resistensi untuk memaafkan & rdquo.;

Menurut Louise, lemak di lengan bisa berarti & ldquo; kemarahan ditolak cinta & rdquo.; Lemak di perut dapat berarti & ldquo; kemarahan ditolak nutrisi & rdquo; dan lemak di pinggul dapat & ldquo; benjolan kemarahan yang membandel pada orang tua & rdquo ;. Bahkan lemak di paha bisa & ldquo; kemarahan masa dikemas, sering marah pada ayah & rdquo ;.

Lain kali Anda menemukan diri Anda marah atau frustrasi, meluangkan waktu untuk berpikir melalui dan melihat apa yang Anda benar-benar takut. Mungkin karena tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan, dari yang digunakan, menjadi robek-off dll

Setiap orang berbeda, dan ini adalah bagian yang benar-benar pribadi dari proses. Tidak ada benar dan salah jawabannya di sini! Ini benar-benar mengenal diri Anda pada tingkat yang jauh lebih dalam dari Anda mungkin telah berkelana sebelumnya.

Ini adalah beberapa ketakutan atas saya menemukan diri & ndash saya sendiri; proses pemeriksaan:

Takut # 1: Menjadi Abandoned. Dengan menginap lemak, yang saya percaya itu mencegah saya dari masuk ke suatu hubungan, saya kemudian melindungi diri dari berpotensi ditinggalkan satu hari.

Takut # 2: Tidak Menjadi Cukup Baik. Dengan menginap lemak, yang saya percaya mencegah saya mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, saya melindungi diri dari tidak mendapatkan pekerjaan karena saya hanya wasn & rsquo; t cukup baik.

Takut # 3: Tidak Menjadi Likeable. Dengan menginap lemak, yang saya percaya adalah alasan orang di acara-acara sosial didn & rsquo; t berbicara dengan saya, saya melindungi diri dari kemungkinan bahwa saya hanya biasa dan hanya wasn & rsquo; t menyenangkan.

Anda takut akan sesuatu, bahkan jika Anda don & rsquo; t pikir Anda. Anda adalah manusia, yang berarti Anda memiliki rasa takut, mungkin lebih dari satu hal. Kesadaran dan realisasi biasanya datang bersama demi sedikit. Setiap hari Anda dapat belajar sesuatu yang baru tentang diri Anda dan bagaimana Anda mengatasi dunia. Dan pengetahuan baru ini mulai menumpuk, Anda akan menemukan diri Anda (autopilot Anda) secara alami membuat perubahan dalam cara Anda berpikir, bereaksi dan berperilaku.

Berat Anda kehilangan akan lebih dari lemak tubuh. Anda & rsquo; akan merasa lebih ringan emosional, mental dan spiritual.